9 MANFAAT BUAH PEPAYA UNTUK KESEHATAN

Buah pepaya sering kita jumpai dimana-mana.Buah pepaya sendiri berasal dari negara Meksiko dan Amerika. Dan sekarang sering tanam di daerah tropis termasuk Indonesia. Selain rasanya yang enak dan segar buah pepaya juga dapat di masak sebagai sayuran dan daun pepaya sendiri juga dapat dijadikan sayuran atau sebagai obat-obatan. Berikut ini merupakan manfaat buah pepaya yang harus anda ketahui

1.manfaat buah pepaya buat ibu hamil
Buah pepaya membantu mengatasi morning sickness dan kram perut  rjadi pada ibu hamil. Buah pepaya juga dapat meningkatkan kadar hemoglobin yang berfungsi untuk penyerapan oksigen sehingga dapat mengatasi anemia dan permasalahan pernafasan.
2.manfaat butir pepaya buat kesehatan
Buah pepaya dapat memperlancar sistem pencernaan.karena kandungan dalam buah pepaya terdapat‘papain’ yang berfungsi membantu pencernaan dengan memecah protein. Buah pepaya merupakan sumber serat yang baik.

3.manfaat buah pepaya muda
buah pepaya muda sangat ampuh untuk mencegah sakit maag serta GERD karena dengan makan buah pepaya muda ini produksi asam lambung anda mampu teratasi serta terkontrol dengan baik.

4.manfaat buah pepaya buat wajah
Buah pepaya mengandung mineral dan vitamin yang baik untuk kulit wajah. Untuk mendapatkan kulit yang sehat membutuhkan asupan mineral dan vitamin yang cukup.Buah pepaya dipercaya dapat membantu mengangkat sel kulit mati pada wajah sehingga terlihat lebih cerah.
5.manfaat buah pepaya buat diet
Manfaat lain menurut buah pepaya buat kesehatan merupakan sebagai wahana buat diet.butir pepaya berukuran panjang lima inci dan diameter 3 inci  mengandung 119 kalori, kurang berdasarkan 0,5 g lemak, 24 g gula alami dan lima,lima g serat. Jadi, Anda mampu mengonsumsi pepaya di sela-sela diet Anda tanpa wajib takut akan mengalami peningkatan berat badan.
6.manfaat Buah Pepaya Untuk Ayam 
meningkatkan gairah dalam ayam
Meningkatkan daya tahan tubuh dan Kekebalan Tubuh
kandungan beta karoten pada buah yang biasa disapa gandul ini dapat menaikkan sistem kekebalan tubuh

7. Manfaat butir pepaya buat bayi

• Melancarkan pencernaan
• Makanan pengganti ASI
• Menjaga kesehatan mata
• Menghaluskan kulit
• Mengobati sariawan
• Menurunkan demam
• dll

Baca Juga 8 MANFAAT BUAH PEPAYA UNTUK BAYI
8.manfaat buah pepaya masak
Pepaya yang masak jua mengandung beta-karoten, vitamin A, vitamin B, vitamin C dan kalium yang diharapkan sang tubuh.vitamin A dan C diharapkan untuk menaikkan kekebalan tubuh, sedangkan vitamin B sangat penting buat pertumbuhan janin.
9.Manfaat butir pepaya buat kecantikan
Manfaat pepaya ini bisa diterapkan buat membuat rambut fertile. Konsumsilah buah pepaya secara rutin buat membuat rambut menjadi lebat serta fertile.

Share this post